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Les bases du Jeûne en activité

Il est possible de bénéficier pleinement des bienfaits du jeûne tout en continuant partiellement à travailler.
Découvrez notre méthode testée et éprouvée!

Qi gong

Renforcez la circulation de l’énergie des méridiens et des organes

Echanges

Vivez en groupe des moments de partage et de motivation

Méditation

Diminuez votre stress, améliorez votre concentration et votre présence

Soins

Découvrez shiatsu, ayurvéda, acupuncture, ostéopathie… (options)

Activité physique

Favorisez l’élimination des toxines par des marches et exercices adaptés

Repos

Profitez de cette pause annuelle de régénération, d’alignement corps/esprit

Jeûner actif en chiffres

Nos accompagnants multi disciplinaires (naturopathe, diététiciens, coachs sportifs et enseignants de Qi Gong, Taï Chi et Méditation) encadrés par notre direction scientifique sont localement au service de votre bien être depuis plus de 10 ans.
En savoir plus
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stagiaires

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villes en Europe

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intervenants experts

  • Lancement du jeûne

    Dans un cadre privilégié, propice à la détente, notre équipe vous accompagne pendant les 3 premiers jours. Conseils, soutien et activités diverses vous permettent d'entrer dans le jeûne sereinement et en confiance, avec une dynamique de groupe, enrichissante et rassurante.

  • Au cœur du jeûne

    Vous poursuivez l'expérience du jeûne dans votre environnement quotidien, personnel et professionnel, durant 4 jours. Nous restons disponibles à tout moment pour partager vos sensations et répondre à toutes vos questions, et mettons à votre disposition des outils adaptés à la poursuite d'une activité physique adéquate et recommandée.

  • Rupture du jeûne

    Retrouvons nous pour les 2 derniers jours, afin de partager ensemble l'expérience vécue, le premier repas et vous conseiller pour une reprise alimentaire en douceur.

Quelques retours d'expérience

1

Activité physique

Dépensez vous pour
detoxer votre corps
2

Méditation/Qi Gong

Harmonisez votre corps
à votre esprit
3

Santé/Bien-être

Bénéficiez des conseils
de nos naturopathes
4

Alimentation

Reprenez une alimentation saine après le jeûne

Information à la une

Fév 10, 2019

Article et témoignage objectif paru dans « Les Echos »

  «Je suis partie jeûner dans le Vercors» PAR JESSICA BERTHEREAU – LES ECHOS WEEK-END | LE 08/07/2016 Se ...
Déc 09, 2018

Devenir acteur de son mieux être en entreprise

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Nov 03, 2018

Conférence à l’ESSEC du Dr. med. Wilhelmi de Toledo, Directrice médicale des cliniques Buchinger

Brillante conférence, claire et accessible dispensée à l’ESSEC par le Dr Françoise WILHELMI DE TOLEDO. Cette ...

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